ROZVOZ krabiček po Olomouci ZDARMA +420 777 344 598, +420 777 344 340
dále rozvážíme do Prostějova
Objednejte ještě dnes OBJEDNAT KRABKY
  23.týden 2020 kJ Bílkoviny Tuky Sacharidy
SN Pórková pomazánka s čerstvým sýrem, žitný chléb, zelenina 1088 10 12 32
SV1 Jablečné chia pyré s vločkami a ořechy 845 9 3 26
OB Kuřecí čína, rýže basmati 1449 28 7 41
SV2 Zeleninová krémová polévka 629 12 5 12
VE Polentový knedlík, špenát a tofu  1009 17 5 27
    5020 76 32 138
ÚTERÝ          
SN Sypané müsli, bílý jogurt 1070 8 13 29
SV1 Tyčinka mixitka 860 5 2 44
OB Vepřové po cikánsku, obilninová směs 1540 30 4 36
SV2 Cuketa po řecku 655 12 7 19
VE Těstoviny s cizrnovou pastou a drůbežími kousky, rukola 1120 20 6 13
    5245 75 32 141
STŘEDA          
SN Pomazánka z aljašské tresky, kváskový chléb se slunečnicí 1044 10 9 33
SV1 Duo tvaroháček 878 4 3 40
OB Mleté maso v mrkvi, kuskus 1484 24 10 40
SV2 Šunková rolka s křenem, knuspi 845 15 7 22
VE Zapečené brambory s červenou řepou a se sýry 1044 21 2 13
    5295 74 31 148
ČTVRTEK        
SN Vajíčková pomazánka z jarní cibulkou, lámankový chléb, zelenina 970 17 14 27
SV1 Maková buchta s citrónovou polevou 788 7 7 39
OB Rokfórová omáčka, kuřecí plátek, těstoviny 1621 27 27 38
SV2 Restovaná pohanka se zelím?? 660 13 11 17
VE Gurmánská čočka s vejcem, kyselý okurek 1008 11 10 24
    5047 75 69 145
PÁTEK          
SN Budapešťská pomazánka, pečivo, zelenina 1169 16 11 25
SV1 Jáhlový ovocný pudink 687 11 5 12
OB Vepřové kostky, růžičková kapusta, brambory na páře 1722 30 5 61
SV2 Ořechová pěna, rýžový chlebík 556 5 4 16
VE Čínské nudle se zeleninou a tempehem 998 12 5 39
    5132 74 30 153
Poznámka: Změna jídelníčku vyhrazena        

 

SEZNAM HLAVNÍCH POTRAVINOVÝCH ALERGENŮ
Dle NAŘÍZENÍ EVROPSKÉHO PARLAMENTU A RADY (EU) č. 1169/2011 ze dne 25. října 2011 o poskytování informací o potravinách spotřebitelům .
Z celkového denního energetického příjmu tvoří snídaně cca 20%, svačina 1 cca 15%, oběd cca 30%, svačina 2 cca 15% a večeře cca 20%. Na našich pokrmech uvádíme název pokrmu, čísla alergenů, datum výroby a spotřeby a gramáž. 
Seznam alergenů Vám pošleme na požádání, případně jej naleznete na této stránce níže. 

 

 

1) Obiloviny
2) Korýši a výrobky z nich

3) Vejce a výrobky z nich
4) Ryby a výrobky z nich
5) Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich
6) Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7) Mléko a výrobky z něj
8) Skořápkové plody a výrobky z nich (ořechy)
9) Celer a výrobky z něj
10) Hořčice a výrobky z ní
11) Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12) Oxid siřičitý a siřičitany
13) Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj
14) Měkkýši a výrobky z nich
Alergeny - podskupiny pro lepek a skořápkové plody
Původní kódy 1 - Lepek - další členění:
1a - Lepek pšenice 
1b - Lepek žito 
1c - Lepek ječmen 
1d - Lepek oves 
Kód 8 - Skořápkové plody - další členění:
8a - Mandle
8b - Lískové ořechy
8c - Vlašské ořechy
8d - Kešu ořechy
8e - Pekanové ořechy

Kalkulačka denního příjmu kalorií

Jsem: Muž Žena
Je mi:
let
Měřím:
cm
Vážím:
kg
Moje aktivita:
Výpočet denní spotřeby kalorií je pouze orientační. Kalkulačka nezohledňuje všechny vaše denní aktivity. Skutečná denní kalorická spotřeba se tak může mírně odlišovat.