ROZVOZ krabiček po Olomouci ZDARMA +420 777 344 598, +420 777 344 340
dále rozvážíme do Prostějova
Objednejte ještě dnes OBJEDNAT KRABKY
PONDĚLÍ 33.týden 2022 kJ Sach (g) Bílk. (g) Tuky (g) vlák.(g)
SN Ředkvičková pomazánka, pečivo, zelenina   1a,b,c,3,7 1189 32 18,5 9,3 6,3
SV1 Ovocný pohárek s posypkou   1a, 7 746 25 5,7 6 2,6
OB Kuřecí ražničí, rýže    1a 1471 38,5 23 5,7 1
SV2 Šopský salát    7 581 5,6 9 5 4,1
VE Těstovinový salát s zeleninou,dresinkem  a hovězím kebabem   1a, 3, 7 1050 29 18 13 5
    5037 130,1 74,2 39 19
ÚTERÝ            
SN Ovesno-kukuřičná kaše s ovocem  1d, 7 1129 45,6 17 5,1 1,8
SV1 Hruškový perník  s karobem    1a, 3, 7 732 25,2 8 2,8 3,1
OB Zapečená bramborová kaše s mletým masem   7 1517 30,3 20,1 7,9 2,2
SV2 Zelný salátek s červenou řepou a zakysanou smetanou    7 530 12,8 8,7 3,2 5,7
VE Brokolicová  tarhoňa s restovanou šunkou a dresinkem  1a, 7 1344 28,8 12,1 14,5 2,1
    5252 142,7 65,9 33,5 14,9
STŘEDA            
SN Zapečená paprika se sýry, celozrnný sendvič, zelenina   1a,b, 7 1107 37,2 13,3 5 3,4
SV1 Mrkvový koláč králíček  s mascarpone   1d, 3, 7 985 30,8 12,4 5 3
OB Vepřová jatýrka na žampionech,kuskus  1a 1394 30,5 21,7 15,8 1,7
SV2 Míchaný salát s quinou    7 700 14,2 13,2 5,9 4,6
VE Čočka po indicku, bagetka    1a,b, c, d,  1139 39 16,7 4,5 11,5
    5325 151,7 77,3 36,2 24,2
ČTVRTEK          
SN Volské oko, pečivo, zelenina  1a,b, 3 1220 33,3 11,2 8,2 3
SV1 Pomerančový dezert  se semínky   7 749 8,6 9,7 8,7 1
OB Krůtí kostky na srbský způsob, bulgur   1a 1377 40,2 26,8 6,5 4,1
SV2 Zelná polévka se smetanou    7 615 14,3 7,2 3,8 2,5
VE Lupinový  guláš s hlívou ustřičnou   1a 1050 27,5 21,1 1,4 7,3
    5011 123,9 76 28,6 17,9
PÁTEK            
SN Granola, ovocný jogurt   1d, 7 1076 33,4 11,3 8,6 2,9
SV1 Čoko-banánová muffiny    1a, 3, 7 768 29,3 8,2 3,5 2,8
OB Kuřecí prsíčko v sýrové krustě, štouchané brambory s jarní cibulkou   3,7 1420 35 25,8 11,1 2,7
SV2 Zapečená šunka s paprikou, knuspi   1a,b, 3, 7 769 15 15 7 3
VE Nádivka s  kapustou, tempehem a pohankou   3,7 1287 30,3 17,2 6,9 10,2
    5320 143 77,5 37,1 12,6

 

SEZNAM HLAVNÍCH POTRAVINOVÝCH ALERGENŮ Dle NAŘÍZENÍ EVROPSKÉHO PARLAMENTU A RADY (EU) č. 1169/2011 ze dne 25. října 2011 o poskytování informací o potravinách spotřebitelům. Seznam alergenů Vám pošleme na požádání, případně jej naleznete na této stránce níže. Z celkového denního energetického příjmu tvoří snídaně cca 20%, svačina 1 cca 15%, oběd cca 30%, svačina 2 cca 15% a večeře cca 20%. Na našich pokrmech uvádíme název pokrmu, čísla alergenů, datum výroby a spotřeby a gramáž.

 

 

 

1) Obiloviny

2) Korýši a výrobky z nich

3) Vejce a výrobky z nich

4) Ryby a výrobky z nich
5) Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich
6) Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7) Mléko a výrobky z něj
8) Skořápkové plody a výrobky z nich (ořechy)
9) Celer a výrobky z něj
10) Hořčice a výrobky z ní
11) Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12) Oxid siřičitý a siřičitany
13) Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj
14) Měkkýši a výrobky z nich
Alergeny - podskupiny pro lepek a skořápkové plody
Původní kódy 1 - Lepek - další členění:
1a - Lepek pšenice 
1b - Lepek žito 
1c - Lepek ječmen 
1d - Lepek oves 
Kód 8 - Skořápkové plody - další členění:
8a - Mandle
8b - Lískové ořechy
8c - Vlašské ořechy
8d - Kešu ořechy
8e - Pekanové ořechy

Kalkulačka denního příjmu kalorií

Jsem: Muž Žena
Je mi:
let
Měřím:
cm
Vážím:
kg
Moje aktivita:
Výpočet denní spotřeby kalorií je pouze orientační. Kalkulačka nezohledňuje všechny vaše denní aktivity. Skutečná denní kalorická spotřeba se tak může mírně odlišovat.