ROZVOZ krabiček po Olomouci ZDARMA +420 777 344 598, +420 777 344 340
dále rozvážíme do Prostějova
Objednejte ještě dnes OBJEDNAT KRABKY

 

PONDĚLÍ 34.týden_2019
SN Ovesno-jáhlová kaše s ovocem a mákem
SV1 Obložený toust se sýrem a salátkem
OB Vepřový plátek na fazolkách, rýže
SV2 Cizrnový salát s rukolou
VE Zapečené brambory s červenou řepou
   
ÚTERÝ  
SN Kapiová pomazánka, žitný chléb, zelenina
SV1 Banánový chlebíček
OB Kuřecí roláda s hráškem, bylinkový kuskus s rajčaty
SV2 Selský salát, knackenbroat
VE Těstovinový salát se zeleninou, lososem a sýrem
   
STŘEDA  
SN Grónská pomazánka, mrkvový chléb, zelenina
SV1 Jogurtový dezert s ovocem a kokosem
OB Hovězí na žampionech, rýže basmati
SV2 Salát s cibulkami a tarhoňou
VE Pohanková nádivka s kapustou
   
ČTVRTEK  
SN Chléb s vaječnou omeletou, zelenina
SV1 Ovesné sušenky s rozinkami
OB Kuřecí prsa se sýrem a broskví, zeleninový kuskus
SV2 Mrkvový salát s tofu, kukuřičný chlebík
VE Gnocchi se špenátem a smetanovo-sýrovou omáčkou
   
PÁTEK  
SN Šunková pěna, fittness chlebík, zelenina
SV1 Ovocný salát s mandlemi
OB Tortilla plněná filírovaným kuřecím a zeleninou
SV2 Hrášková krémová polévka s marinovaným tempehem
VE Kološvárské zelí

1) ObilovinySEZNAM HLAVNÍCH POTRAVINOVÝCH ALERGENŮDle NAŘÍZENÍ EVROPSKÉHO PARLAMENTU A RADY (EU) č. 1169/2011 ze dne 25. října 2011 o poskytování informací o potravinách spotřebitelům Z celkového denního energetického příjmu tvoří snídaně cca 20%, svačina 1 cca 15%, oběd cca 30%, svačina 2 cca 15% a večeře cca 20%. Na našich pokrmech uvádíme název pokrmu, čísla alergenů, datum výroby a spotřeby a gramáž.  Seznam alergenů Vám pošleme na požádání, případně jej naleznete na této stránce níže. 

2) Korýši a výrobky z nich
3) Vejce a výrobky z nich
4) Ryby a výrobky z nich
5) Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich
6) Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7) Mléko a výrobky z něj
8) Skořápkové plody a výrobky z nich (ořechy)
9) Celer a výrobky z něj
10) Hořčice a výrobky z ní
11) Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12) Oxid siřičitý a siřičitany
13) Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj
14) Měkkýši a výrobky z nich
Alergeny - podskupiny pro lepek a skořápkové plody
Původní kódy 1 - Lepek - další členění:
1a - Lepek pšenice 
1b - Lepek žito 
1c - Lepek ječmen 
1d - Lepek oves 
Kód 8 - Skořápkové plody - další členění:
8a - Mandle
8b - Lískové ořechy
8c - Vlašské ořechy
8d - Kešu ořechy
8e - Pekanové ořechy

Kalkulačka denního příjmu kalorií

Jsem: Muž Žena
Je mi:
let
Měřím:
cm
Vážím:
kg
Moje aktivita:
Výpočet denní spotřeby kalorií je pouze orientační. Kalkulačka nezohledňuje všechny vaše denní aktivity. Skutečná denní kalorická spotřeba se tak může mírně odlišovat.