ROZVOZ krabiček po Olomouci ZDARMA +420 777 344 598, +420 777 344 340
dále rozvážíme do Prostějova
Objednejte ještě dnes OBJEDNAT KRABKY

 

  39. týden 2020
SN Grónská pomazánka, žitný chléb, zelenina
SV1 Rýžový tvaroh 
OB Boloňské špagety se sýrem
SV2 Salát z červeného zelí 
VE Kroupoto s bylinkovým tofu a zeleninou
   
ÚTERÝ  
SN Šunková pěna, lámankový chléb, zelenina
SV1 Jogurtový dezert s ovocem a praženými slunečnicovými semínky
OB Kuřecí roláda, květáková rýže
SV2 Hrachová polévka
VE Zapečené těstoviny s  uzeným tempehem a zeleninou
   
STŘEDA  
SN Ovesná kaše s kokosem a ovocem
SV1 Sýrová rolka, knackenbroat
OB Čevapči, opékaný brambor, zakysaná smetana
SV2 Špenátové vafle
VE Fazolový guláš s hlívou ústřičnou a bramborem
   
ČTVRTEK
SN Volské oko na ledovém salátku, chléb s červenou řepou
SV1 Tvarohový koláč s ovocem
OB Španělský ptáček naruby, rýže
SV2 Zelný salát s ananasem
VE Rybí filé v rajském kabátku, zeleninový kuskus
   
PÁTEK  
SN Sypané müsli, jogurt
SV1 Banánové chia muffiny
OB Kuřecí nudličky s rokfórovou omáčkou, gnocchi
SV2 Mexický salát, knuspi
VE Těstoviny s dýní, mozzarellou a olivami
   
Poznámka: Změna jídelníčku vyhrazena

Dle NAŘÍZENÍ EVROPSKÉHO PARLAMENTU A RADY (EU) č. 1169/2011 ze dne 25. října 2011 o poskytování informací o potravinách spotřebitelům.Seznam alergenů Vám pošleme na požádání, případně jej naleznete na této stránce níže. Z celkového denního energetického příjmu tvoří snídaně cca 20%, svačina 1 cca 15%, oběd cca 30%, svačina 2 cca 15% a večeře cca 20%. Na našich pokrmech uvádíme název pokrmu, čísla alergenů, datum výroby a spotřeby a gramáž.

SEZNAM HLAVNÍCH POTRAVINOVÝCH ALERGENŮ

1) Obiloviny

2) Korýši a výrobky z nich

3) Vejce a výrobky z nich

4) Ryby a výrobky z nich
5) Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich
6) Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7) Mléko a výrobky z něj
8) Skořápkové plody a výrobky z nich (ořechy)
9) Celer a výrobky z něj
10) Hořčice a výrobky z ní
11) Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12) Oxid siřičitý a siřičitany
13) Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj
14) Měkkýši a výrobky z nich
Alergeny - podskupiny pro lepek a skořápkové plody
Původní kódy 1 - Lepek - další členění:
1a - Lepek pšenice 
1b - Lepek žito 
1c - Lepek ječmen 
1d - Lepek oves 
Kód 8 - Skořápkové plody - další členění:
8a - Mandle
8b - Lískové ořechy
8c - Vlašské ořechy
8d - Kešu ořechy
8e - Pekanové ořechy

Kalkulačka denního příjmu kalorií

Jsem: Muž Žena
Je mi:
let
Měřím:
cm
Vážím:
kg
Moje aktivita:
Výpočet denní spotřeby kalorií je pouze orientační. Kalkulačka nezohledňuje všechny vaše denní aktivity. Skutečná denní kalorická spotřeba se tak může mírně odlišovat.