ROZVOZ krabiček po Olomouci ZDARMA +420 777 344 598, +420 777 344 340
dále rozvážíme do Prostějova
Objednejte ještě dnes OBJEDNAT KRABKY
 
Pondělí 4.týden 2020                  kJ Bílkoviny Tuky Cukry
SN Zeleninová pomazánka, toustový chléb celozrnný 1a,7 973 29 13 6
SV1 Datlové kuličky s kokosem  a chia semínky 1d 818 29 4 8
OB Drůběží směs po cikánsku, semolinové těstoviny 1a 1529 44 29 7
SV2 Sýrový špíz s cherry rajčátky, knuspi 1a,b,7 926 21 14 9
VE Cizrna na kari se žampiony a uzeným tofu 6 760 23 13 3
    5006 146 72 32
ÚTERÝ          
SN Rybičková pomazánka, semínkový chléb zelenina 1a,3,4,7 1198 26 18 11
SV1 Ovesné sušenky s čokoládou 1d,7 626 22 3 6
OB Medvědí tlapky, zeleninová obilninová směs 1a 1452 39 26 10
SV2 Šunková rolka s křenem, žitný chléb 1b,7 662 20 13 3
VE Špenátová palačinka, zeleninový salát se zakysanou smetanou 1a,3,7 1088 34 12 8
    5027 141 72 36
STŘEDA          
SN Cottage s kukuřicí, chléb veverka 1a,b,7 1042 33 14 6
SV1 Cizrnová buchta s ořechy a ovocem 1a,7,8d 858 26 6 8
OB Kuřecí plátek se sýrem, pečené brambory s dýní a mrkví 7 1231 31 33 4
SV2 Zeleninové vdolečky 1d,3,7 786 22 7 7
VE Špaldová pizza s mozzarellou a zeleninou 1a,3,7 1126 34 12 9
    5042 147 72 33
ČTVRTEK        
SN Plněné papriky tvarohovo-sýrovou pomazánkou, nopálový chléb 1a,7 842 28 13 4
SV1 Kuskusový dezert s mákem 1a,7 928 39 8 3
OB Boloňské špagety 1a,7 1565 50 27 7
SV2 Hrstková polévka 3 730 24 11 3
VE Restovaná zelenina sypaná čerstvým sýrem a šmakounem, zeleninový salát s olivami 3,7 985 13 10 14
    5050 154 70 31
PÁTEK          
SN Obložená bageta se šunkou a sýrem, zelenina 1a,7 943 31 10 6
SV1 Ovocný jogurt, ovoce 7 877 35 5 4
OB Segedínský guláš, jáhlové koule 1a,3 1467 44 25 7
SV2 Zeleninová buchtička 1a,3,7 868 24 9 7
VE Kuřecí pomazánka, večerní bagetka, zeleninová obloha 1a,10 928 9 28 7
    5083 143 78 32
Poznámka: Změna jídelníčku vyhrazena        

 

 

SEZNAM HLAVNÍCH POTRAVINOVÝCH ALERGENŮ
Dle NAŘÍZENÍ EVROPSKÉHO PARLAMENTU A RADY (EU) č. 1169/2011 ze dne 25. října 2011 o poskytování informací o potravinách spotřebitelům .
Z celkového denního energetického příjmu tvoří snídaně cca 20%, svačina 1 cca 15%, oběd cca 30%, svačina 2 cca 15% a večeře cca 20%. Na našich pokrmech uvádíme název pokrmu, čísla alergenů, datum výroby a spotřeby a gramáž. 
Seznam alergenů Vám pošleme na požádání, případně jej naleznete na této stránce níže. 

 

1) Obiloviny
2) Korýši a výrobky z nich

3) Vejce a výrobky z nich
4) Ryby a výrobky z nich
5) Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich
6) Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7) Mléko a výrobky z něj
8) Skořápkové plody a výrobky z nich (ořechy)
9) Celer a výrobky z něj
10) Hořčice a výrobky z ní
11) Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12) Oxid siřičitý a siřičitany
13) Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj
14) Měkkýši a výrobky z nich
Alergeny - podskupiny pro lepek a skořápkové plody
Původní kódy 1 - Lepek - další členění:
1a - Lepek pšenice 
1b - Lepek žito 
1c - Lepek ječmen 
1d - Lepek oves 
Kód 8 - Skořápkové plody - další členění:
8a - Mandle
8b - Lískové ořechy
8c - Vlašské ořechy
8d - Kešu ořechy
8e - Pekanové ořechy

Kalkulačka denního příjmu kalorií

Jsem: Muž Žena
Je mi:
let
Měřím:
cm
Vážím:
kg
Moje aktivita:
Výpočet denní spotřeby kalorií je pouze orientační. Kalkulačka nezohledňuje všechny vaše denní aktivity. Skutečná denní kalorická spotřeba se tak může mírně odlišovat.