ROZVOZ krabiček po Olomouci ZDARMA +420 777 344 598, +420 777 344 340
dále rozvážíme do Prostějova
Objednejte ještě dnes OBJEDNAT KRABKY

 

 

PONDĚLÍ 16.týden 2021
SN Ovesná kaše s amarantem a švestkovým přelivem  1d, 7
SV1 Jogurtový dezert s jahodovým pyré a chia semínky   7
OB Kuřecí čína, rýže       6
SV2 Japonský salátek se sezamem     7,11
VE Těstovinový salát s fazolkami a šunkou, bylinkový dressnk                1a, 7
   
ÚTERÝ  
SN Hermelínová pomazánka, žitný chléb, zelenina    1a,b,7
SV1 Dýnová kostka         1a, 3, 7
OB Krůtí steak s grilovanou zeleninou                
SV2 Salát coleslaw           7,9
VE Pohanková nádivka s kapustou          3,7
   
STŘEDA  
SN Obložená miska, pečivo, zelenina1a,b,c 3,7
SV1 Fittness tyčinky          1d
OB Medvědí tlapky, zeleninový kuskus      1a,7
SV2 Zeleninový salát s quinou    
VE Luštěninový eintopf       9
   
ČTVRTEK  
SN Játrová paštika, lámankový chléb, zelenina    1a,b,c,d,7
SV1 Mrkvový salátek s ananasem
OB Bolonské špagety s parmazánem   1a, 7
SV2 Hummus, knuspi    1a,b,11
VE Barevný rýžový salát s bylinkovým tofu      6,7
   
PÁTEK  
SN Granola, ovocný kefír    1d, 7
SV1 Čoko-banánová pěna se semínky    7
OB Kuřecí plátek v hlívovém krému, pečený brambor      7
SV2 Špenátový quiche    7
VE Zeleninový salát s treskou, knackenbroat     1a,b,4, 7

 

Dle NAŘÍZENÍ EVROPSKÉHO PARLAMENTU A RADY (EU) č. 1169/2011 ze dne 25. října 2011 o poskytování informací o potravinách spotřebitelům.Seznam alergenů Vám pošleme na požádání, případně jej naleznete na této stránce níže. Z celkového denního energetického příjmu tvoří snídaně cca 20%, svačina 1 cca 15%, oběd cca 30%, svačina 2 cca 15% a večeře cca 20%. Na našich pokrmech uvádíme název pokrmu, čísla alergenů, datum výroby a spotřeby a gramáž.SEZNAM HLAVNÍCH POTRAVINOVÝCH ALERGENŮ

 

1) Obiloviny

2) Korýši a výrobky z nich

3) Vejce a výrobky z nich

4) Ryby a výrobky z nich
5) Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich
6) Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7) Mléko a výrobky z něj
8) Skořápkové plody a výrobky z nich (ořechy)
9) Celer a výrobky z něj
10) Hořčice a výrobky z ní
11) Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12) Oxid siřičitý a siřičitany
13) Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj
14) Měkkýši a výrobky z nich
Alergeny - podskupiny pro lepek a skořápkové plody
Původní kódy 1 - Lepek - další členění:
1a - Lepek pšenice 
1b - Lepek žito 
1c - Lepek ječmen 
1d - Lepek oves 
Kód 8 - Skořápkové plody - další členění:
8a - Mandle
8b - Lískové ořechy
8c - Vlašské ořechy
8d - Kešu ořechy
8e - Pekanové ořechy

Kalkulačka denního příjmu kalorií

Jsem: Muž Žena
Je mi:
let
Měřím:
cm
Vážím:
kg
Moje aktivita:
Výpočet denní spotřeby kalorií je pouze orientační. Kalkulačka nezohledňuje všechny vaše denní aktivity. Skutečná denní kalorická spotřeba se tak může mírně odlišovat.