ROZVOZ krabiček po Olomouci ZDARMA +420 777 344 598, +420 777 344 340
dále rozvážíme do Prostějova
Objednejte ještě dnes OBJEDNAT KRABKY
PONDĚLÍ 41.týden 2022 kJ Sach (g) Bílk. (g) Tuky (g) Vlák.(g)
SN Tvarohová pomazánka, pečivo, zelenina   1a,b, 7 1103 38,6 11,9 2,9 4,5
SV1 Kakaovo-banánový chlebíček se semínky   1d, 3, 7 761 28,4 7,1 4,3 2,9
OB Zapečená kotleta s kapii a zakysankou, kuskus   1a, 7 1481 32,9 25,1 5,6 4,4
SV2 Zeleninový salátek se sýry a bylinkovým dresinkem    7 792 10 13,2 5,4 6,5
VE Hrách po španělsku      3 1282 30,6 20,7 5,4 9,4
    5419 140,5 78 23,6 27,7
ÚTERÝ            
SN Pohankovo-kukuřičná kaše  s ovocným přelivem a mákem   1d, 7 1076 48 8,4 3,3 3,4
SV1 Citronový dezert s čoko hoblinkami   7 612 16,4 8 6,6 1,9
OB Vepřové nudličky po srbsku, bulgur   1a 1421 29,1 28,2 11,2 4,3
SV2 Šunka plněná tapenádou z černých oliv, knuspi   1a,b,7 628 12,9 12,6 5,2 2,8
VE Bramborovo-kapustový nákyp se šunkou   3,7 1287 30 17,1 6,9 10,2
    5024 136,4 74,3 33,2 22,6
STŘEDA            
SN Vaječná omeletka se žampiony, celozrnný sendvič    1a,b, 3 1120 23,3 11,2 8,2 2
SV1 Dezert s broskvovým pyré a javorovým sirupem    7 750 18 10,2 2,2 1
OB Kuřecí kari s květákem a kokosovým mlékem, rýže   7 1314 41,5 21,7 13,8 1,2
SV2 Coleslaw   3,7,9 888 19,7 14,6 7,6 2,9
VE Fazolový guláš s hlívou ústřičnou 1a 1050 27,5 11,1 8,4 7,3
    5122 130 68,8 32 14,4
ČTVRTEK          
SN Pomazánka z červené čočky, pečivo, zelenina  1a,b,c,d, 7 1136 30,7 11,3 11,3 4,8
SV1 Jablečný skořicový ovesný koláč   1d, 3, 7 779 29,9 11,7 3,7 2,8
OB Hovězí na kořenové zelenině, těstoviny   1a, 9 1441 29 21,6 9,6 1
SV2 Gulášová polévka   1a 677 19,2 8,3 5,4 2,1
VE Penné s brokolicovým pestem a cottagem   1a, 7 1320 30,2 13,4 6,5 1
    5353 139 66,3 36,5 11,7
PÁTEK            
SN Ovocný crumbl s posypkou   1d, 7 1191 40 6,5 7,9 2
SV1 Míša dezert    7 676 11,1 8,5 9,2 1
OB Krůtí ražničí, rýže    1477 30,7 20,3 7,9 5
SV2 Čočkový hummus, knäckebrot 1a,b, 7,11 830 22,5 16,5 2,5 13,1
VE Kuskusový tabouleh s lososem     1a, 4 1263 30,8 25,9 2,8 6,3
    5437 135,1 77,7 30,3 27,4

SEZNAM HLAVNÍCH POTRAVINOVÝCH ALERGENŮ Dle NAŘÍZENÍ EVROPSKÉHO PARLAMENTU A RADY (EU) č. 1169/2011 ze dne 25. října 2011 o poskytování informací o potravinách spotřebitelům. Seznam alergenů Vám pošleme na požádání, případně jej naleznete na této stránce níže. Z celkového denního energetického příjmu tvoří snídaně cca 20%, svačina 1 cca 15%, oběd cca 30%, svačina 2 cca 15% a večeře cca 20%. Na našich pokrmech uvádíme název pokrmu, čísla alergenů, datum výroby a spotřeby a gramáž.

1) Obiloviny

2) Korýši a výrobky z nich

3) Vejce a výrobky z nich

4) Ryby a výrobky z nich
5) Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich
6) Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7) Mléko a výrobky z něj
8) Skořápkové plody a výrobky z nich (ořechy)
9) Celer a výrobky z něj
10) Hořčice a výrobky z ní
11) Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12) Oxid siřičitý a siřičitany
13) Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj
14) Měkkýši a výrobky z nich
Alergeny - podskupiny pro lepek a skořápkové plody
Původní kódy 1 - Lepek - další členění:
1a - Lepek pšenice 
1b - Lepek žito 
1c - Lepek ječmen 
1d - Lepek oves 
Kód 8 - Skořápkové plody - další členění:
8a - Mandle
8b - Lískové ořechy
8c - Vlašské ořechy
8d - Kešu ořechy
8e - Pekanové ořechy

Kalkulačka denního příjmu kalorií

Jsem: Muž Žena
Je mi:
let
Měřím:
cm
Vážím:
kg
Moje aktivita:
Výpočet denní spotřeby kalorií je pouze orientační. Kalkulačka nezohledňuje všechny vaše denní aktivity. Skutečná denní kalorická spotřeba se tak může mírně odlišovat.