ROZVOZ krabiček po Olomouci ZDARMA +420 777 344 598, +420 777 344 340
dále rozvážíme do Prostějova
Objednejte ještě dnes OBJEDNAT KRABKY

 

PONDĚLÍ 28. týden Low carb
Snídaně  
Oběd DOVOLENÁ
Večeře  
   
ÚTERÝ  
SN Šlehaná lučina s ředkvičkami v šunce, kukuřičný chlebík A:7
OB Holandské řízky, rajčatový salát A:3,7
VE Květákové muffiny, zakysanka A:3,7
   
STŘEDA  
SN Sýrová miska, zelenina, krekry A:1a,b,7
OB Kuřecí nudličky v rokfórové omáčce, pečená zelenina A.7,9
VE Grilovaný hermelín, waldorfský salát A:7,8c,9
   
ČTVRTEK  
SN Chia ovocná miska, kešu  A:7,8d
OB Vepřový plátek s vejcem, cuketovo-mrkvová placka A: 3,7
VE Pečený losos, fazolové lusky s restovanými semínky 4
   
PÁTEK  
SN Mandlové vafle, ovocný jogurt A: 7,8a
OB Pečené kuřecí kousky, smetanový špenát A:7
VE Celerová pizza A:3,7,9

 

Pozn. Změny jídelníčku vyhrazeny

 

Kalkulačka denního příjmu kalorií

Jsem: Muž Žena
Je mi:
let
Měřím:
cm
Vážím:
kg
Moje aktivita:
Výpočet denní spotřeby kalorií je pouze orientační. Kalkulačka nezohledňuje všechny vaše denní aktivity. Skutečná denní kalorická spotřeba se tak může mírně odlišovat.