Krabičková strava z Olomouce
KRABIČKOVÁ STRAVA je určena pro všechny, kteří se chtějí pohodlně a hlavně zdravě stravovat, udržovat si svou váhu, nebo ji redukovat.
PŘIVEZEME VÁM celodenní kaloricky vyváženou stravu na Vámi určené místo až na 7 dní v týdnu. VÍKENDOVÝ BALÍČEK (pokud si ho objednáte) vám přivezeme spolu s pátečním menu. V celodenním menu dostanete snídani, svačinu 1, oběd, svačinu 2 a večeři. Vše je připraveno z kvalitních a čerstvých surovin!
ROZVOZ krabiček po Olomouci ZDARMA, mimo město dohodou. ZDARMA dovážíme také do 6 km vzdálenosti od sídla naší provozovny.
Při odběru 3 a více krabičkových menu na stejné místo získáváte menu zdarma ( platí při objednávce na 20 a více dní).
Získejte poukaz na masáž / infrasaunu/ konzultaci v hodnotě 270,- při každé objednávce na měsíc a více.
Co znamená krabičková strava?
Krabičková strava je vyvážené a zdravé stravování bez starostí. Již nemusíte ztrácet čas nakupováním, vařením, ani umýváním nádobí. Nemusíte hlídat kalorie ani utrácet za přípravky na hubnutí. S krabičkovou stravou se naučíte správným stravovacím návykům bez drastických diet.
Redukce váhy a tvarování těla
Vědecký výzkum ukázal, že nadváha připravuje lidi o mnoho let života. S velkou jistotou lze říct, že vlivem špatných stravovacích návyků a nedostatečnou pohybovou aktivitou přichází nadváha až obezita a s ní nemoci. V dnešním světě plném reklam, nabídek pochutin a hotových jídel, je obtížné rozpoznat, co obsahují a co je v nich pro naše zdraví prospěšné. Jsme ovlivňováni prostředím, v němž žijeme, vzduchem, který dýcháme, i tím, co jíme a pijeme. Strava se stává nevyváženou s přebytkem levných škodlivých tuků, s nedostatkem bílkovin, vlákniny, stopových prvků a vitamínů.
Vzorový jídelníček
| Pondělí | |
| Snídaně | vajíčková pomazánka, vícezrnné pečivo, zelenina |
| Svačina | ovocný salát s kustovnicí čínskou |
| Oběd | kuřecí plátek na žampionech, rýže |
| Svačina | Salát s krabími tyčinkami, knuspi |
| Večeře | Těstoviny s dýni a olivami |
| Úterý | |
| Snídaně | mrkvová pomazánka, pečivo |
| Svačina | banánový dezert |
| Oběd | Domácí sekaná, bramborová kaše |
| Svačina | Lososová pomazánka, chléb |
| Večeře | těstoviny po srbsku |
| Středa | |
| Snídaně | obložená bageta se šunkou a zeleninou |
| Svačina | jogurtový dezert s pudinkem |
| Oběd | Hovězí guláš, halušky |
| Svačina | Tmavý toust s tvrdým sýrem a zeleninou |
| Večeře | cizrna s krůtím masem |
| Čtvrtek | |
| Snídaně | tvarohová pomazánka s červenou paprikou, vícezrnné pečivo |
| Svačina | šunková rolka s křenem |
| Oběd | medvědí tlapky, šťouchané brambory |
| Svačina | špenátová krémová polévka |
| Večeře | těstovinový salát s tofu |
| Pátek | |
| Snídaně | ovesná kaše s jablky, skořicí, medem |
| Svačina | ovocný salát s vlašskými ořechy |
| Oběd | vepřové maso, brambory, zelí |
| Svačina | řecké tzaziky, rýžový toust |
| Večeře | ratatouille s pečivem |
Nejsnadnější způsob jak zdravě a pravidelně jíst si zajistíte přípravou stravy od odborníků. Krabičková strava je určena pro všechny, kteří se chtějí pohodlně a hlavně ZDRAVĚ stravovat. Každý tak
může svůj zdravotní stav i váhu udržet přinejmenším v mezích svých genetických předpokladů.
